Pão de Dukan

Servings: 
1
Ingredients: 

1 Ovo

2 c. sopa de farelo de trigo

3 c. sopa de farelo de aveia

1 c. café de fermento em pó

1 c. sopa de leite magro

Preparation: 

Misturar tudo muito bem, se verificar que está muito sólido acrescente 1 c. sopa de leite magro.
Leve ao microondas dentro de um recipiente e programe 1 minuto (800W).
Sirva quente ou frio.

Fonte: http://receitasdaromy.blogspot.pt/2012/05/pao-dukan.html

Variantes:
http://www.giovanadiariomulher.com/2013/05/pao-de-micro-dukan.html
http://casadadrinha.blogspot.pt/2013/05/receita-do-pao-dukan.html
http://rosaeblue.com.br/pao-dukan-de-farelo-de-aveia/
http://www.youtube.com/watch?v=I_mLUgZZMWE